Gymnastique Artistique Féminine
La Société de Gymnastique Sélestat propose de la gymnastique artistique féminine (GAF) dès l’âge de 5 ans.
Si votre enfant n’a pas froid aux yeux, qu’il a souvent la tête en bas et ait des acrobaties, la gymnastique est peut-être pour lui
La gymnastique artistique féminine permet d’apprendre des acrobaties dans un cadre structuré et en sécurité.
La discipline permet au gymnaste de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
Les agrès
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
Le saut
Le saut requiert beaucoup de dynamisme et l’envie d’effectuer des acrobaties.
La table de saut mesure 120cm*95cm*125cm, un réel obstacle qui demande du courage et de la répétition pour en passer à travers.
Les barres asymétriques
Force et agilité sont les maîtres mots des abarres asymétriques. En effet, le renforcement musculaire est une élément incontournable pour pouvoir contrôler son corps autour des deux axes des barres.
- Hauteur barre supérieure : 2,50 m
- Hauteur barre inférieure : 1,70 m
- Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
La poutre
Vous verrez souvent, sur les vidéos populaires, que les meilleures gymnastes qui s’y élancent sont pleines d’élégances. Vu les dimensions de la poutre, elle requiert aussi un grand équilibre de la part de la gymnaste.
- Largeur : 10 cm
- Longueur : 5 m
- Hauteur du sol : 1,25 m
Le sol
Agrès favoris de beaucoup de gymnastes sur lequel elles peuvent s’essayer à de nombreuses acrobaties, l’ajout de musique en compétition met en lumière le dynamisme mais aussi l’élégance des gymnastes. Un belle union qui rend cet agrès toujours aussi impressionnant.
- Dimensions : 12 x 12 m
